画期的!?ストレスが激減する嫌な人との接し方

ハッピーの画像

会社にですね、嫌な人が3人いるんですよ・・・

すぐ怒る人。
ネチネチ小言ばかり言ってくる人。
微妙に上から目線で絡んでくる人。

嫌な人なんで、接することがあると気分がひじょーに悪くなる。
接しないようにしても、なぜか視界に入ってきてイライラする。
(何で?自動的に視界に入ってくる・・・)
避けたり意識しないようにしても長続きしません。

ましてや相手にあわせたり、好きになるように努力するなんて、ウンコ踏むほうがまし。

ラーテル
アイツまじムカつく!目の前から消えてくんねーかな!!
ルートル
人間関係はむずかしいよね

そんなある日、思いつきで意識をすこし変えてみました
不思議と気持ちが楽になって嫌な人と接するのもだいぶましになりました

どんな方法なのか、ご紹介します。

ラーテル
まじか!?
ルートル
少し見かた変えるだけでだいぶ楽になるよ♪

意識を変えたら楽になった

意識を変えるなんて、難しいと思いますか?
でも、やり方はすごく簡単なんです。

嫌な人を見かけたら、こんな風に考えるんです。

「あ・・・この人、前世は昆虫だったんだろうな。
いま人間に生まれ変わって修行しているんだね。
来世も人間になれるといいね!!頑張れよ!!!」

アホみたいですが、これ効きますよ~~。

上から目線で、かつ人間扱いしない、脳内マウンティングです。
嫌な人を前にしても、人間になりたての生き物を相手にしてあげている感じです。
なんだかホッコリ暖かい気持ちで楽になりますよ。

ラーテル
人類として相手しないのかよ・・・

どうやって変えるのか

嫌な人にたいする意識を次のように変えます。

嫌な人は前世で「哀れな生き物」だった。
徳をつんで、ようやく人間になれた、いわば人間初心者。
失礼なことをするのは、まだ人間に慣れてないから。

イメージが肝です。

イメージするのは、人間さまから見て哀れみを感じるような生き物がベストです。
ノミ、ダニ、蚊、ミジンコ、ミドリムシ etc

人間の力で簡単にひねりつぶせる弱小生物がいい感じです。

ラーテル
なるほど。自分より圧倒的下位の生き物として相手にするのか。
ルートル
むしろ見守ってあげるくらいの感じだね

なお、「かわいい」や「かっこいい」「強い」な生き物は却下です。
マウント取ろうとしているのにポジテブなイメージじゃ勝てないから。

ラーテル
ゾウとかライオンじゃ勝てねーな。
ルートル
ポジテブイメージで相手を好きになればいいけど・・・

あと、生理的に無理めの生き物も嫌悪感が増すのでNGです。

ラーテル
俺、イモ虫とか無理・・・
ルートル
相手に恐怖心を抱いてしまって逆にストレスが増えてしまうよ。

楽になるには自分を変えたほうが近道

いい年した大人を変えてやろうなんて無理ゲーです。
相手に合わせることもストレスがたまります。

気持ちを楽にする近道は自分の意識や考え方を変えるほうですね。

ラーテル
自分の方を変えるのは、なんか負けた感がするぜ
ルートル
心が穏やかになれば勝ち負けなんて気にならなくなるよ

垣根は相手がつくっているのではなく、自分がつくっている。
アリストテレス

偉人は良いこと言うなぁ。

それでは。

ラーテル
じゃーな!!
ルートル
またね♪

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